4 settimane di accesso libero e illimitato alla palestra e a tutte le nostre attività di gruppo
1 incontro con un nostro Personal Trainer qualificato
1 test posturale con un nostro specialista
1 appuntamento con il nostro nutrizionista interno
Tutte le nostre attività sono indirizzate ad un pubblico sportivo e dinamico che ricerca un'esperienza di allenamento efficace e funzionale.
Per coloro che cercano di ottimizzare il tempo e desiderano un ambiente ampio e spazioso per allenarsi senza distrazioni.
Per chi desidera un servizio personalizzato e mirato al raggiungimento dei propri obiettivi.
Per chi cerca comunque di mantenere la salute e il benessere attraverso lo sport.
Per coloro che amano gli allenamenti intensi e vogliono risultati rapidi, come il dimagrimento e la tonificazione.
LINK Fitness Club è il posto giusto per chi non si accontenta del solito Fitness, ma cerca un’esperienza straordinaria che unisce qualità, innovazione e un servizio clienti di livello.
Body Strength
Sviluppa forza e potenza con movimenti semplici ispirati alla sala attrezzi, ma in un allenamento di gruppo per migliorare la tua condizione fisica e tonificare i muscoli. Attività adatta a tutti per allenarti progressivamente rendendo l’esperienza divertente e motivante.
Cycling & Funzionale
La giusta combinazione di workout tra la Bike stazionaria e il Funzionale in un’unica sessione di training, per un allenamento completo e divertente.
F3
L'acronimo sta per FIT, FUNCTIONAL e FORM. In questo corso di gruppo troverai la combinazione di allenamento con i manubri, sessioni funzionali e cardio. In soli 45 minuti, potenzierai la tua forza, tonicità e brucerai calorie. L’Interval Training ti sfiderà al massimo, con pause attive per un risultato ottimale.
Funzionale
Questo corso mira a ristrutturare gli schemi motori di base, quei movimenti
da sempre essenziali anche per la sopravvivenza in natura. Attraverso un mix di esercizi, lavoriamo sulla funzionalità, la forza e la resistenza. L’utilizzo di kettlebell, sandbag, powerbag e altri piccoli attrezzi rende l’allenamento completo e coinvolgente.
G.A.G.
L'acronimo è formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo.
Attività in sospensione che gioca con la gravità e che sfrutta il peso del corpo in maniera completa per tonificare e rafforzare.
Allenamento di Interval Training ad Alta Intensità, svolto con l’utilizzo di tutte le grandi attrezzature dell’Arena Funzionale. Questo è il workout ad intervalli dove potrai bruciare più calorie per produrre più energia.
Indoor Cycling
Attività Fitness di preparazione al ciclismo su strada, dove la musica è abbinata al ritmo e all’intensità della pedalata. Un viaggio immaginario in cui la concentrazione ed il coinvolgimento facilitano la mente nell’alleviare il senso di fatica, in modo da aumentare le proprie personali capacità fisiche.
Un allenamento breve e intensivo a corpo libero, progettato per stimolare il metabolismo e migliorare la resistenza fisica. Creato nel Regno Unito, combina esercizi funzionali mirati ai principali gruppi muscolari per ottenere risultati ottimali in soli 30 minuti. Un’esperienza nuova, coinvolgente e adatta a tutti i livelli di fitness.
Pancafit
Una speciale panca inclinata dove sviluppare una specifica tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale. Un’attività che permette, mediante dei semplici esercizi di respirazione e allungamento, di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari.
Pilates
Il Metodo inventato da Joseph Pilates nei primi del 1900 si basa su sei princìpi: Centro, Controllo, Equilibrio, Fluidità, Precisione e Respirazione. Ideale per recuperare una buona postura e per allentare le tensioni e lo stress quotidiano.
Posturale
Esercizi mirati a ripristinare la condizione di normale equilibrio corporeo, a livello muscolare e scheletrico, intervenendo sulle zone dove si presentano tensioni, blocchi, dolori o squilibri per riportare armonia e benessere.
Pow3r Training
Power Plate è la scelta più tecnologica per workout completi con la garanzia di risultati eccezionali attraverso l’Acceleration Training. La vibrazione 3D accelera i risultati stimolando la contrazione contemporanea di più fasce muscolari, tonificando i muscoli, migliorando la circolazione e aumentando la flessibilità e l’equilibrio, oltre a ridurre visibilmente la ritenzione idrica e il gonfiore localizzato.
Power Pump
Scolpisci i tuoi muscoli con il ritmo della musica. Utilizzando dischi e bilanciere potrai sfidare la tua resistenza e bruciare calorie in modo divertente e dinamico. Power Pump è adatto a tutti i livelli di forma fisica e ti permette di migliorare la tua forza e la tua massa magra.
Strong Fit
Un allenamento funzionale di gruppo che unisce corsa, pesistica e ginnastica per un allenamento di forza-resistenza ad alta intensità. Potenzia il tuo corpo con esercizi variati e sovraccarichi sfidanti. Un’esperienza completa per migliorare forza, resistenza e forma fisica complessiva.
Total Body
Workout musicale di tonificazione per tutto il corpo con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Upper Body
Workout musicale di tonificazione per la parte superiore del corpo con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
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Allena la tua passione per il fitness con costanza e accesso illimitato a tutte e tre le nostre palestre: Vinci, Empoli e Gambassi Terme.
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Siamo sempre aperti 365 giorni all'anno, anche i festivi.
Questi i nostri orari di apertura:
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Sabato: h.08:00-18:00
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